Catletics Fitness - könnyed, jóleső, rugalmas mozgásforma, amelyet a macskák ihlettek.

Mint barre, bellyfit, fitness és jóga oktató, illetve táncos, fontos számomra a testem megfelelő karbantartása. Ennek érdekében számos mozgásformát próbáltam már, és a futáson kívül leginkább a barre és a jóga fogott meg. Amit még felfedeztem, hogy a legfontosabb a kitartás és a következetesség ahhoz, hogy megfelelő kondiban kerüljünk és maradjunk. A kitartáshoz pedig van egy kulcselem, amelyről sajnos napjaink fitnesskultúrájában rendszerint nem esik szó, így megfeledkezünk: hogy a mozgás, amit végzünk élvezetes is legyen számunkra, így kedvünk legyen azt csinálni.

A Catletics Fitness Online edzéseken mindig figyelembe vesszük az aktuális hangulatunkat, állapotunkat és ennek megfelelően mozgunk együtt. Az órák 60 percesek, magukba foglalják a testi-lelki bemelegítést, az erősítést, a nyújtást és a relaxációt.

Az órák általában csütörtökönként este vannak 18:30-19:30-ig, google meets-en - de ebben rugalmasság van mind az én részemről, mind a résztvevők oldaláról.

Egy alkalom 2000 Ft, a négy alkalmas bérlet 6000 Ft. Az árban benne van, hogy az edzés felvételét egy hónapig bármikor visszanézheted.*

A kincstárban pedig lehetőséged van megvásárolni korábbi edzések videóit!

De miért pont Catletics Fitness lett az elnevezés? Egyrészt, mivel a macskatlétika elég furán hangzik :D Másrészt, mivel a macskák - legyenek szinte bármilyen alkatúak és fajtájúak olyan manővereket képesek megcsinálni olyan kecsességgel, könnyedséggel, amelyen nap mint nap meghökkenek.

Szóval légy bármilyen korú és alkatú, az online fitness órákon olyan mozgásokat fogunk végezni, amelyeknek valamely változatát te is végig tudod majd csinálni -és persze minél többet csinálod őket, annál jobban. :)

*a felvételek hozzáférésének feltétele egy gmail-es e-mail cím!

A foglalkozásokat Paizer Aliz, okleveles női kör vezető, fitness és barre edző, yin-jóga oktató, orientális folklór, showhastánc és Bellyfit mozgástréning oktató tartja.